［98斤］的减肥全解
来源：淘宝网论坛 作者：taotao62 阅读数：推荐度:
从小就有个梦想，让自己变得美丽。终于长大了，也知道，这只是一个梦想而已，外貌是无论如何也无法改变的。
痛苦啊，可谁知，不知何时肥胖又应运而生了。难道上天注定了让我不能美丽，还要让我与肥胖相伴吗？
无数个夜晚我痛苦不已，但总是无法改变现状。
我该怎么办，在人生的十字路口我徘徊不定，时时刻刻都想着减肥，但减肥不是想就可以的，所以体重不但没减，相反，还在直线上升，三年内我就胖了有三十斤。三十斤那是多么庞大的一个数字，害得我不敢出门，不敢接受朋友的邀请，我怕自己吓到别人，更怕别人看到我时惊愕的表情。
一天一天，有了喜欢的男生，也因为自己的肥胖而自卑得不敢表白，只能在优秀面前当他的崇拜者，在他失意时安抚他，在他失恋时安慰他。
之后不在一起上学，只敢书信交流，有时说好了一起出去玩，但却在最后一刻反悔了。我害怕，在比我优秀比我自信的人面前我感觉自己都无法跟别人交流，欢笑与泪水再多也只是独自一人品尝。
后来大家不在一起的时间长了，也失去了联系，不知道他现在怎么样了。虽然那时候的感情充其量只能算得上是青春年少时的萌动，而肥胖却成了我间接的情敌，让我的第一次喜欢的人，也只能是以暗恋的方式默默进行。
后来也陆续谈了几场恋爱，可能老天怜我，遇上的BF都对我挺好，但自卑感总在心中隐隐作怪。没有理由，对于这样的几场恋爱都选择了不了了之。无法放正心态，这样的爱，太累。
想减肥吗?请先找到自信,呵呵,自信的女人最美丽,自信的女人减肥能成功
想说的话实在太多，太多，只怕是坐在这里打到手软都打不完。
只想有一个说话的地方，让心在这一刻平静。
回归正题吧，开贴的目的最主要是为了减肥，与更多立志减肥的人为伴，相信我一定可以走得更远
7月1日那天永远让我记忆犹新，找了一份新工作，也去称了自己最新的体重：64kg。虽然自己早已心中有数，但还是吓得不能自已。
还好新工作提供了方便，一个人吃住在公司，说是公司其实也是工地差不多，只不过我这是建设电站的，条件相比要好很多。不过再好也是在山里，对于我的减肥事业大有好处，因为没有了在县城时的太多诱惑。
下定决定减肥后，就开始跑步，但一天三餐还是照常吃的，7月14日是：61kg。8月2日：58kg，后来的减肥才是真正的黑色八月，一个月也是拼了命的坚持坚持却还是保持着不动，平台期可真够恨的，把我折磨得不行。
有些东西要懂得拒绝．．．．．
工作时间可以上网，每天在网上翻看着跟减肥有关的任何东西，感觉自己都快走火入魔了。
偶然看到了百度的减肥吧，第一次进减肥吧，看到了关于美国海斯莱福金瘦身养颜宝的贴子让我受益匪浅，终于对减肥又重拾信心。
9月开始，终于在两个星期的时候看到了光明。9月16日：57kg，9月23日：54kg。9月29日：52kg保持。但是十一长假可不是那么好过的，我足足重了有十斤，本来星期六星期天回县城BF那里，减肥计划都不太好实施，每次都是不减反长，更何况要呆上这么长时间。
十天里面没有哪天嘴巴是闲着的，我们公司聚餐，BF厂里聚餐，自己生日，朋友生日等等当然少不了我爱吃的月饼。放完假我都没敢称，当然用看的就行了，哪还用得着麻烦称。
今天是10月10日，我又要开始向我新的目标前进了：服用金瘦身养颜宝
目前体重：57Kkg
暂定终极目标：50kg
一个半月，我定的目标应该不是天方夜谭，要不然我真的要自己打自己嘴巴了
忘了说我的身高：158cm
10月10日-10月20日，基本如下饮食：
早餐:一根香蕉、一个赤豆肉棕。
上午喝了n杯水
午餐：一些炒包菜、一小碗包菜汤，一个玉米棒，几口米饭。
五点：一个西红柿。
晚饭没吃
-----------------体重107斤 减了7斤
10月21日-10月31日
早餐：一根香蕉、一个鸡蛋、一碗稀饭
午餐：一些空心菜，半小碗包菜汤（汤里有菜，还有一块排骨）一碗米饭
晚饭：吃点瘦肉和蔬菜
-----------------体重102斤 减了5斤
11月1日--
基本很满意这段时间减肥，心情很好，在维持和巩固期，体重已经达到98斤了。
减肥真的是一项非常富有挑战性的事业
现在的我，跟两年前相比，变化太大了，不光是体型上的改变，最重要的是心态，网上遇到朋友，同学啊，大家都惊叹我的变化。
一段时间总是觉得又老又丑，没有人爱了。别人看不起自己可能还没什么，最重要的是连自己都看不起自己了，那样的心又怎么可以只是一个老是了
痛苦啊，可谁知，不知何时肥胖又应运而生了。难道上天注定了让我不能美丽，还要让我与肥胖相伴吗？
无数个夜晚我痛苦不已，但总是无法改变现状。
我该怎么办，在人生的十字路口我徘徊不定，时时刻刻都想着减肥，但减肥不是想就可以的，所以体重不但没减，相反，还在直线上升，三年内我就胖了有三十斤。三十斤那是多么庞大的一个数字，害得我不敢出门，不敢接受朋友的邀请，我怕自己吓到别人，更怕别人看到我时惊愕的表情。
一天一天，有了喜欢的男生，也因为自己的肥胖而自卑得不敢表白，只能在优秀面前当他的崇拜者，在他失意时安抚他，在他失恋时安慰他。
之后不在一起上学，只敢书信交流，有时说好了一起出去玩，但却在最后一刻反悔了。我害怕，在比我优秀比我自信的人面前我感觉自己都无法跟别人交流，欢笑与泪水再多也只是独自一人品尝。
后来大家不在一起的时间长了，也失去了联系，不知道他现在怎么样了。虽然那时候的感情充其量只能算得上是青春年少时的萌动，而肥胖却成了我间接的情敌，让我的第一次喜欢的人，也只能是以暗恋的方式默默进行。
后来也陆续谈了几场恋爱，可能老天怜我，遇上的BF都对我挺好，但自卑感总在心中隐隐作怪。没有理由，对于这样的几场恋爱都选择了不了了之。无法放正心态，这样的爱，太累。
想减肥吗?请先找到自信,呵呵,自信的女人最美丽,自信的女人减肥能成功
想说的话实在太多，太多，只怕是坐在这里打到手软都打不完。
只想有一个说话的地方，让心在这一刻平静。
回归正题吧，开贴的目的最主要是为了减肥，与更多立志减肥的人为伴，相信我一定可以走得更远
7月1日那天永远让我记忆犹新，找了一份新工作，也去称了自己最新的体重：64kg。虽然自己早已心中有数，但还是吓得不能自已。
还好新工作提供了方便，一个人吃住在公司，说是公司其实也是工地差不多，只不过我这是建设电站的，条件相比要好很多。不过再好也是在山里，对于我的减肥事业大有好处，因为没有了在县城时的太多诱惑。
下定决定减肥后，就开始跑步，但一天三餐还是照常吃的，7月14日是：61kg。8月2日：58kg，后来的减肥才是真正的黑色八月，一个月也是拼了命的坚持坚持却还是保持着不动，平台期可真够恨的，把我折磨得不行。
有些东西要懂得拒绝．．．．．
工作时间可以上网，每天在网上翻看着跟减肥有关的任何东西，感觉自己都快走火入魔了。
偶然看到了百度的减肥吧，第一次进减肥吧，看到了关于美国海斯莱福金瘦身养颜宝的贴子让我受益匪浅，终于对减肥又重拾信心。
9月开始，终于在两个星期的时候看到了光明。9月16日：57kg，9月23日：54kg。9月29日：52kg保持。但是十一长假可不是那么好过的，我足足重了有十斤，本来星期六星期天回县城BF那里，减肥计划都不太好实施，每次都是不减反长，更何况要呆上这么长时间。
十天里面没有哪天嘴巴是闲着的，我们公司聚餐，BF厂里聚餐，自己生日，朋友生日等等当然少不了我爱吃的月饼。放完假我都没敢称，当然用看的就行了，哪还用得着麻烦称。
今天是10月10日，我又要开始向我新的目标前进了：服用金瘦身养颜宝
目前体重：57Kkg
暂定终极目标：50kg
一个半月，我定的目标应该不是天方夜谭，要不然我真的要自己打自己嘴巴了
忘了说我的身高：158cm
10月10日-10月20日，基本如下饮食：
早餐:一根香蕉、一个赤豆肉棕。
上午喝了n杯水
午餐：一些炒包菜、一小碗包菜汤，一个玉米棒，几口米饭。
五点：一个西红柿。
晚饭没吃
-----------------体重107斤 减了7斤
10月21日-10月31日
早餐：一根香蕉、一个鸡蛋、一碗稀饭
午餐：一些空心菜，半小碗包菜汤（汤里有菜，还有一块排骨）一碗米饭
晚饭：吃点瘦肉和蔬菜
-----------------体重102斤 减了5斤
11月1日--
基本很满意这段时间减肥，心情很好，在维持和巩固期，体重已经达到98斤了。
减肥真的是一项非常富有挑战性的事业
现在的我，跟两年前相比，变化太大了，不光是体型上的改变，最重要的是心态，网上遇到朋友，同学啊，大家都惊叹我的变化。
一段时间总是觉得又老又丑，没有人爱了。别人看不起自己可能还没什么，最重要的是连自己都看不起自己了，那样的心又怎么可以只是一个老是了
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