魔鬼减肥法
来源：摇篮社区 作者：思羽的妈 阅读数：推荐度:
刚生完女儿的时候我称了一下是150斤,没怀孕以前我的身材,呵呵.可以说是非常不错地,1米67，105斤，快生宝宝的时候称了一下160斤，那时侯也 没在乎胖啊什么的，为了宝宝的健康拼命的吃东西。晚上必定一个冰淇淋一份奶油蛋糕，结果把身体弄成了这个样子，真，真真的是痛心！
生了孩子才知道后果的严重性。宝宝很轻刚5斤8两也就是说，肉几乎都长在我身上了。看着自己的身材，几乎有撞破镜子的冲动，没办法减肥，得减肥。
第一个月，奶水不是很多，也没想到什么还是继续吃，拼命的喝汤，虽然巨难喝，一天也要喝六大碗。但是几乎不吃面食，也吃不了多少鸡蛋，对于月子里吃鸡蛋我 是很有意见，吃了几天煮鸡蛋，到现在都落下了便秘的毛病。所以，我坚决不吃煮的鸡蛋了。到了宝宝两个月的时候，奶水居然不多了，吃了很多中药也没管多少 用，没办法，只能给孩子吃奶粉。我趁这个空减肥。
减肥前，我称了下体重140斤，也就是说我在上一个月瘦了10斤，其实我感觉那是虚胖，再怎么也能瘦下不少。以后，我坚持只吃蔬菜汤，水果，半点面食都不 吃。晚上原地跑10-15分钟，躺在床上倒蹬自行车姿势15分钟，虽然时间短，但要每天坚持住，坚持了有1周，我用我家称称了一下还是140，我有些失 望，感觉好象没怎么管用，但是还是坚持住了，有天去超市买东西，用超市的称称了一下，134斤，呵呵，我满高兴的，回家才发现我家的称坏掉了。1周多的时 间减了6斤也不错了。到现在，我坚持了近一个月了，去超市称了下，130斤了。不管怎样，毕竟瘦了些，听说生完孩子半年内不瘦下来，以后休想了。
我的一点的减肥经验，不要不吃东西多喝水，多喝蔬菜汤，晚上也是，多吃水果，这样没有饥饿感，运动要坚持，刚生完孩子身体有些虚弱没必要做强烈运动，但是要坚持住！另外，多买几跟束腹带带在身上，有助于控制脂肪。
我的目标是半年内回到以前的100斤，呵呵不知道能不能坚持住！有肥肥的妈妈们要减肥的，我们一起啊，有别的好方法，相互交流一下也好！如果我坚持减到了100斤的话，一定和大家多多传授经验的！
生了孩子才知道后果的严重性。宝宝很轻刚5斤8两也就是说，肉几乎都长在我身上了。看着自己的身材，几乎有撞破镜子的冲动，没办法减肥，得减肥。
第一个月，奶水不是很多，也没想到什么还是继续吃，拼命的喝汤，虽然巨难喝，一天也要喝六大碗。但是几乎不吃面食，也吃不了多少鸡蛋，对于月子里吃鸡蛋我 是很有意见，吃了几天煮鸡蛋，到现在都落下了便秘的毛病。所以，我坚决不吃煮的鸡蛋了。到了宝宝两个月的时候，奶水居然不多了，吃了很多中药也没管多少 用，没办法，只能给孩子吃奶粉。我趁这个空减肥。
减肥前，我称了下体重140斤，也就是说我在上一个月瘦了10斤，其实我感觉那是虚胖，再怎么也能瘦下不少。以后，我坚持只吃蔬菜汤，水果，半点面食都不 吃。晚上原地跑10-15分钟，躺在床上倒蹬自行车姿势15分钟，虽然时间短，但要每天坚持住，坚持了有1周，我用我家称称了一下还是140，我有些失 望，感觉好象没怎么管用，但是还是坚持住了，有天去超市买东西，用超市的称称了一下，134斤，呵呵，我满高兴的，回家才发现我家的称坏掉了。1周多的时 间减了6斤也不错了。到现在，我坚持了近一个月了，去超市称了下，130斤了。不管怎样，毕竟瘦了些，听说生完孩子半年内不瘦下来，以后休想了。
我的一点的减肥经验，不要不吃东西多喝水，多喝蔬菜汤，晚上也是，多吃水果，这样没有饥饿感，运动要坚持，刚生完孩子身体有些虚弱没必要做强烈运动，但是要坚持住！另外，多买几跟束腹带带在身上，有助于控制脂肪。
我的目标是半年内回到以前的100斤，呵呵不知道能不能坚持住！有肥肥的妈妈们要减肥的，我们一起啊，有别的好方法，相互交流一下也好！如果我坚持减到了100斤的话，一定和大家多多传授经验的！
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