新鲜热辣刚出锅,情人节午餐:海鲜饭+靓汤+青菜

只发主食

原料：大米，虾，扇贝，蘑菇，鸡腿，洋葱，辣椒，柠檬，文蛤，章鱼，藏红花，马郁兰，西芹，蕃茄

制作：
1。将大米洗净，泡水

2。将斑鱼骨，龙虾壳，西芹，胡萝卜，洋葱，莳萝入锅煲出鱼高汤

3。将藏红花用热水泡开

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