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【Annie Cooks】生理周期减肥---【韭菜炒鸡蛋】

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很早以前就看过这篇文章，在下图中所指”变得苗条的时候”这段时间，吃些利于减肥的食物，会有一些效果。

虽然我无法确定这是否有绝对科学的依据，但根据对自身观察的一段时间发现，确实有它的道理。

所以，想要减重的姐妹们，可以试验一下这个方法。



【韭菜炒鸡蛋】

原料；XO酱1匙，鸡蛋两个，韭菜半斤。

做法：

1)韭菜洗净切段，鸡蛋打散。

2)锅内倒入少许油，烧到7成热，将鸡蛋倒入煎熟，盛出切块备用。呵呵，这次我一不小心把鸡蛋煎成了蛋饼。

3)再将国内倒入少许油，烧热后倒入韭菜，加入盐、酱油、XO酱，略微翻炒后将鸡蛋倒入，关火盛出即可。

附送饭后果：红提。






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