|
 |
7天瘦10斤的减肥秘籍~~想瘦速度的MM进来看
|
| |
日期：2007-09-17 21:56:54
点击：459 评论：25
|
|
我教大家一个即不用节食，也不用吃药，还不用健身的减肥秘诀！真的很见效！ 知道这个方法,也是偶然的一次机会,当时我正在紧锣密鼓的筹备自己的婚礼，根本顾不上保持身材，我这人有一习惯越是忙越是累，就会分泌失调也就是会比平时胖几斤，（不过有的人跟我正相反）等到
|
|
|
讲述我的减肥故事
|
| |
日期：2007-09-17 22:16:46
点击：190 评论：6
|
|
高三时，因为要备战高考，爸爸妈妈每天都会给我准备很多高热量，高脂肪的食物，象蛋糕，牛奶，猪肉，花生。直到1999年考上了武汉大学，欣喜之余，发现自己的体重由高三前的98斤上升到了138斤。惆怅后，下决定利用暑假2个月的时间在家减肥。 妈妈花998元买了一个安必信
|
|
|
减肥怕饿的MM必杀技
|
| |
日期：2007-09-14 17:16:18
点击：377 评论：21
|
减肥怕饿的MM必看：奇异子+绿茶2月减20斤 呵呵~差不多2个月的时间，减肥小有成果，现在拿出来显摆显摆。先把偶的成效拿出来给大家看看，到底瘦了没 这是偶两个月前照的照片，诶，自卑死，大家看那肥脸，脸上的肉笑起来的时候全线逼近上面的眼睛，鼻子的两边无限胀大，
|
|
|
臭臭的减肥神话
|
| |
日期：2007-09-14 17:20:16
点击：300 评论：14
|
1米63的我，最种时体重达到187斤。呜~简直自卑死，大家看看，那时候的照片： 那时候真的很胖，很怕出门，怕别人说我胖。因为胖，所以也就不怎么想美，这之间好象形成了一个恶性的循环，所以一直到现在我再看到那时候的照片，都忍不住埋怨自己。诶~肥M的苦恼之多，没有
|
|
|
简单5天减2KG瘦身减肥
|
| |
日期：2007-09-12 00:57:07
点击：292 评论：12
|
又就快入秋了，夏天的赘肉没有减下来，秋天的惹味食物又要送到餐桌前了。爱美网小编这次送来健康减肥瘦身良方，保证5天内减去2KG。 5天减2KG，虽然不多，但这减肥瘦身方法绝对是健康减肥下来的，身体不会有任何不适的反应。这减肥方法经过小编亲自验证，非常有效！ 首先
|
|
|
我的减肥不反弹方法
|
| |
日期：2007-09-07 23:08:08
点击：280 评论：11
|
之前一些运动瘦身、瘦身食谱、健身、健美操、中药减肥等都试过了。都有减肥反弹的现象。我也总是减一阵，暴食一阵，所以体重一直不稳定忽高忽低的。这次我要痛下决心和肥胖奋战到底。不管怎样，这些年我也总结出些经验来，现在说说，如果大家还有什么其他好的方法也不
|
|
|
胖姑娘减肥25斤八条真言
|
| |
日期：2007-09-07 23:02:15
点击：371 评论：11
|
高考结束后，我在一个月内胖了二十五斤，身高1.64，体重 直达 120斤，高中同学看到我时忍不住惊呼，上大学后，我的体重就一直没有下来过，甚至有过130斤的 记录 ，但那时没心没肺的，从未打算过减肥，因此在大学同学中就一直留下了我是个大胖姑娘的印象，而现在，我39
|
|
|
揭开减肥食品不减肥真相。
|
| |
日期：2007-09-07 22:59:49
点击：146 评论：4
|
日常饮食中要留意假冒伪劣的健康食品或那些看上去健康的食品，它们可能含有很高的热量。这些食物有的很明显，有的却隐蔽到即使吃了也不能察觉它含有高热量。就是这样的食物使你吃下大量的卡路里。以下就是这些食物的典型代表。 汤 人们常常认为汤是一种低热量又可让人
|
|
|
丰胸瘦身由你挑－－一学即会的动作（有PP图解哦）
|
| |
日期：2007-09-05 20:41:51
点击：902 评论：9
|
自己动手，丰胸瘦腰
先来个瘦大腿运动
1. 坐在地上，双腿并拢，臀部与脚跟要尽量拉开，上半身向后倾，手放身后作支撑。
2. 上半身向前倾，抬起大腿，尽量将大腿贴向上半身，维持5秒。每天做3次，每次做10下。每天坚持10分钟
|
|
|
三天减7斤的蜂蜜减肥法
|
| |
日期：2007-09-04 22:20:34
点击：269 评论：5
|
以下是转贴一位MM的减肥方法。有用与否试过才知。蜂蜜可是美容养颜之佳品哦 第一天 食物分配： 早餐：蜜糖水一杯 午餐：蜂蜜绿茶两杯、一汤匙蜂蜜 下午茶：两汤匙蜂蜜 晚餐：蜂蜜玫瑰花茶两杯。 第二天 食物分配： 早餐：蜜糖绿茶一杯 午餐：蜂蜜薄荷茶一杯、一汤匙蜂
|
|
|
瘦瘦日记 各位加油啊!!!!节食+ 运动+ 毅力！
|
| |
日期：2007-09-04 22:18:23
点击：254 评论：7
|
天天汇报饮食~~ 第一阶段 2007.7.10 139！ 2007.7.11 138-137！ 7.12 136！ 7.15 134！ 第二段计划**（失败，惨重！！！） 7月16号，，135（目前） ---7月20号，，132！ 第二阶段重来！！！*（mc20日-23日） 7月22日，137斤，，，真吓人
|
|
|
丰胸秘笈大公开 按摩食疗各出奇招
|
| |
日期：2007-09-03 21:20:24
点击：537 评论：4
|
要让咪咪不垂头丧气，女明星各自有妙招！萧蔷、天心、曾宝仪美胸秘笈大公开，现在就给你传授抢救咪咪绝招。 侯湘婷美胸法 想要拥有迷人的胸部线条，勤做健胸运动和使用美胸产品来滋养是不二法门。此外，穿调整型内衣，平日保持正常的站坐姿势等也都十分重要。 在洗澡时
|
|
|
我的减肥全历程（164─128）附真人照片
|
| |
日期：2007-09-01 22:40:59
点击：461 评论：12
|
06在黄山，也就是最胖时，164斤左右！ 06在九华山，150斤左右！ 07五一又去了一次黄山，当时140斤左右了！ 在龙井河，也就是现在的我，128斤左右！ 在单位开了几年的车，很少活动，身高170cm的我几年时间不知不觉体重由120斤迅速上升至164斤，恐怖吧！后来去了一次黄山
|
|
|
我的减肥十五天掉九斤
|
| |
日期：2007-08-30 21:15:13
点击：1249 评论：23
|
我以前是壹個怎麽吃都吃不胖的人 以前減肥這個詞對于我來說是相當遙遠 我以前的早蠶是4份燒餅裏脊壹袋牛奶 中午吃盒飯 是2份米飯 晚上照樣還是吃很多 可是內個時候的體重依然是95斤左右 我的身高是166cm 0.0~~ 當時朋友都羨慕我~ 還調侃說我是豬的胃口、猴子的體格 現
|
|
|
我和同学的减肥成功经验希望对大家有帮助
|
| |
日期：2007-09-03 21:09:20
点击：323 评论：4
|
减肥前114斤 2005年照的 减肥到现在快2年一直98斤 98斤的我 2007年5月25日照的 我是2005年8月开始减肥 我是吃减肥药减的16斤 吃完后配合减肥茶来巩固 所以到现在一直没反弹 我同学是跑步减肥 他每天都坚持跑步一到两个小时 4个月减了13斤 效果很不错 希望我和我同学的
|
|
|
|
|
当前位置：女人秀首页>美容秀>瘦身>最新内容
