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◆1分钟——立即瘦下来◆
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日期：2008-01-02 21:18:15
点击：233 评论：16
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如果问问PPMM瘦身失败的理由？她们会说：没耐性、没时间、没地方。确实，这些都是阻碍OL们减肥的实际理由。有没有不花时间，没有场地限制，又比较容易坚持的锻炼方法？有！只要看过本期小编为你搜罗的睡前1分钟瘦身，你就会说：FAT？NO WAY！ 拉伸筋骨是ＫＥＥＰ ＦＩ
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5个秘诀三周消灭小肚子
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日期：2007-11-29 13:47:15
点击：277 评论：20
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如果你还不是小腹婆，那么就赶紧防患于未然，将生活习惯修正吧；如果很不幸地已经是了，没关系，只要能努力做到以下小秘诀，也可以摆脱小腹婆、迈向小腰精哦！ 1、坐姿要端正 长期待在办公室的女性，坐姿绝对要端正，不可以驼背，脚也别帅气地到处乱摆，因为端正的坐姿
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花草茶瘦身效果大PK
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日期：2007-11-15 17:11:51
点击：175 评论：19
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每个美女都有不一样的风韵，瘦身花草茶当然也要找到最适合自己的那一种，虽然很多花草茶都有瘦身的功效，但若是选对了适合自己的种类，减肥效果会加倍哦！ 选手姓名：紫玫瑰 效果比拼： 味道香甜，可以加速新城代谢，帮助体内毒素排出，纤体瘦身的整体效果比较明显。
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至平＋馊主意+ JAZZ瘦身报告
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日期：2007-11-14 15:59:51
点击：292 评论：4
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现在就说说我用超声波导入仪导入贝罗红辣椒的报告吧 在偶的超导仪说明书上面有说到用HIGH档做BODY导入的 但是偶又一时想不起来有什么精华是用在身体的 姑且导入红辣椒试试吧 步骤跟脸上使用是一样的 报告如下：导入完成后 者里还是会浮在皮肤上 不要以为这样的者里就没
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女人苗条必吃9种瘦身食物
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日期：2007-11-13 17:13:59
点击：446 评论：9
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“爱美之心，人皆有之”，特别是对于女性而言，保持健康、苗条的身材是追求美的根本。究竟如何做到既吃得好又吃出健康，还能保持曼妙身材，一直是很多女性不断追求的目标。推荐9种健康食品，来帮助女性保持苗条、匀称的身材。
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想瘦就瘦 下半身去脂拍打
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日期：2007-11-13 17:12:00
点击：250 评论：8
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教大家一套瘦身拍打运动，左拍拍、右拍拍，加速血液循环，学会之后，要身体哪一部分纤瘦都可以由你自己决定。
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生活中7个瘦腹小窍门
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日期：2007-11-13 02:33:49
点击：241 评论：8
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小布减肥有时并不像人们想像的那么困难。只要你在生活细节上能保持良好的习惯，小肚子一定会日益消退……
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咖啡瘦身四小步2周见效
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日期：2007-11-11 23:44:30
点击：130 评论：6
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减肥效理：咖啡中的咖啡因，具有促进脂肪分解的作用，将脂肪释放在血液中，饮用咖啡30-40分钟后，血液中的脂肪酸浓度会变高，这时适量运动，可将脂肪酸转变成热能，有效燃烧指肪，再加上本文秘授的咖啡瘦身4大步骤及4要诀，就能得心应手减肥瘦身了。
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6方法想减几斤就减几斤
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日期：2007-11-11 23:43:25
点击：255 评论：5
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减3斤每天抹精油,通常每个部位大约只需5至10分钟，让肌肤略红即可。每天按摩下来一周可以瘦约3至5斤
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白领减肥方法大集合
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日期：2007-11-08 16:24:06
点击：173 评论：5
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现代生活忙碌，很多人埋怨在家里已没有时间减肥，在工作场所更不必说了。 这样的想法是错误的，其实，只要善加利用工作场合，减肥的机会比在家中更多。这是一些方法： 找有相同减肥意愿的同事，大家在精神和行动上互相支持。 减肥并非丑事，让同事知道你的减肥心志，减
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一个周瘦了4斤,有点害怕...恩恩 加油~~
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日期：2007-11-03 21:45:26
点击：387 评论：10
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一个周瘦了4斤,有点害怕...恩恩,我感觉2斤就够了..附照片 先来张125斤的样子... 恩.....夏天的时候,我已经自暴自弃了...... 慢慢的,我发觉我离时尚越来越远 开始减肥... 我一点不喜欢运动,也没有动力..也就控制饮食吧,少吃油腻的东西 下面的是120的样子...没有全身的...
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MINNA减肥前后！新增最新减肥理念☆★肥胖跟体重无关
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日期：2007-11-01 17:28:35
点击：587 评论：12
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最新减肥理念！！ 肥胖跟体重无关！！ 想瘦就瘦！！ 在很多人看来，体重轻了就瘦了，所以在减肥期间，隔2天就是称体重，要是体重表上的数字有所减少，就认为自己瘦了？？？其实不然，我在这里要给大家说的是：体重跟肥胖真的没有关系！！ 对于想瘦的MM来说，最希望的是
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秋天胖MM紧抓减肥良机
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日期：2007-10-27 22:59:47
点击：218 评论：12
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每年夏天，许多胖MM都暗暗自喜：既没有吃什么减肥药，也没有特意为减肥而锻炼，但体重却有所下降。其实之所以瘦了，是因为夏季炎热的气候所致。夏季气温高，人体出汗较多，能量散失较大，脂肪细胞因代谢较快而有所消耗。同时，夏季昼长夜短，白天活动量相对较多，而炎
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瘦小腿喽~~~绑带登场
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日期：2007-10-15 19:45:58
点击：362 评论：14
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想要实现你的纤体梦想，学会升级版的瘦身方法才会让你瘦得比别人又快又多。 瘦腿完美组合套装大瘦身 想在一个月内就收到惊人的纤体效果，就跟我们来试用以下瘦身霜加小腿减肥带的魔法招式，使用最简易的瘦腿组合，让你的瘦腿方法发挥十倍魔力，自然比别人瘦得又多又快
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1天瘦1斤秋季减肥九大计
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日期：2007-10-14 23:57:10
点击：300 评论：6
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外面的天气越来越凉，衣服也会越穿越多，但是秋天可是最容易发胖的季节，可别忘了秋季的减肥大计啊，下面的秋季减肥窍门，教你如何一天瘦一斤，健康快速减肥！ 1、享用中式蒸煮法烹调之食物，诸如蒸煮青菜、鱼、虾、鸡肉等。 2、用低脂植物油炒菜，或炒菜时用喷壶来喷
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