先来张125斤的样子...

恩.....夏天的时候,我已经自暴自弃了......

慢慢的,我发觉我离时尚越来越远

开始减肥...

我一点不喜欢运动,也没有动力..也就控制饮食吧,少吃油腻的东西

下面的是120的样子...没有全身的...

脸应该能看出点轮廓

120斤后开始尝试苹果酸奶

不是很严格的说

就是吃苹果还吃点别的东西...不过很少

下面是118的样子

后来,我找到了动力,再次来到这里(以前来过,以失败告终)

再后来的一个周里,我非常注意自己的饮食

其中2天有用到非常严格的苹果酸奶法(其中包括每天1小时呼啦圈),后来一称114斤....(瘦的太快我怕对身体不好)

暂时没有全身照片,周末的时候我一定补张全身的....但是我发现这办法虽然好用

但是我开始失眠.....

很痛苦....望jm们有好的方法介绍一下.

还有~

我的目标是:

圣诞之前100斤....我大概算 了一下

一周瘦两斤就好了

西西~大家监督我.....

加油加油!!!!!!

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