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本来是发的去斑贴，没想到减肥的功效比去斑还要明显，所以只有将原来的《黄豆泡醋祛斑增白，降脂润肤！我试出效果来喽~ 》改为现在的《去班减肥一举两得，就这么简单！我试出效果来了

2005年5月9日
上个月在网上看到有朋友说黄豆泡醋可以去斑，偶对着镜中脸上的斑斑开心的笑了。
嘻嘻值得一试！
材料：黄豆，老醋（15天）或者米醋（30天）
方法：在市场上买回半J黄豆（嘻嘻，干的豆豆，不是刚从地里摘下来的那种哟！），将黄豆（生的）洗干净凉干放入密封的容器内，不要放满，容器的三分之一处为好（因为豆泡后会发涨，有MM说泡了三分之一的豆，一天就涨满了，各位MM可以灵活掌握），倒入醋（食用醋），刚好淹没豆子即可。勿需冷藏，不过天热了，我还是放在冰箱里了。
用量：饭前空腹食用（胃不好的JMM最好吃完饭半小时后用）。每天一次，10粒/次。如果斑斑多点的MM可以每天三次，8粒/次。长期坚持有效果，不要想一次吃多了就会见效哟！
主要功效：祛斑增白，降脂润肤。适用于面部色斑。


到今天豆子泡了20天，我就想试一下了。
早上空腹吃了10粒，说真的不好吃。随后喝水吃早饭。
现在感觉斑斑淡了（嘻嘻可能是心里作用），胃没有不舒服，一切如常。
我会每天向大家报告我吃豆子的情况~

注：黄豆是市面上卖的干黄豆，醋是我们日常食用的醋。泡好后黄豆比原来涨了，醋没了，因为被豆豆吸收了。JMM可以试一下喽，嘻嘻，可以先泡上豆子，等泡好我的试验结果就出来了。

特别提示：吃了有不适现象的MM请立即停止，因为好多方法都因人而宜的。



2005年5月10日
坚持就是胜利喽！
今天是第二天，早上空腹吃了十粒。
吃完后喝了杯温开水，然后吃早餐。
一切正常，没有不舒服的现象。
现在对着镜子照了照，感觉鼻头上的斑斑很淡了（原来也不是太明显，嘻嘻，主要是心里作用吧）。
我感觉还是有效果的。
吃一个月先，随时报告进展~

2005年5月11日
今天第三天吃了十粒。
喝了两杯水后吃的，肚里有点痛痛的（平时早上喝了水偶就要上bb）。
对着镜子照了照，没啥特别发现。
昨晚有同事MM在我家留宿，早上也让她吃了十粒。
嘻嘻，她说：“如果管用的话你要把泡好的送给我哟！”。
呵呵偶说没问题啦！
只要大家都PP的，多开心呀！
下午在平民药店称了称体重，比吃豆前轻了1KG。
改天再称一次，希望有惊喜。

2005年5月12日
今天是第四天了，鉴于昨天喝水后吃了肚肚痛，先空腹服了十粒，然后喝了两杯水。
嘻嘻，还吃了个大苹果。一切正常， 胃没有不良反应。
昨晚做了个雅芳的冰镇面膜,早上洗面时感觉好光滑(前几天由于季节性过敏,脸上起了些红点点,一点也不平滑了,还有点痒痒的.用了两个晚上的醋酸去炎松,昨晚做了面膜就没再继续用去炎松{用多了不好哟}.嘻嘻今天早上的感觉真的不错哟!)
对着镜子照了照,看不出斑斑的明显变化,不过发现鼻子下面有一颗小斑斑比原来的要浅了些.
呵呵，下午对着镜子美了美，有新发现哟！
脸上的斑斑比吃之前的确浅了哟！
~

2005年5月13日
第五天了
真的有效果耶，斑斑淡了好多！洗脸的时候感觉皮肤好光滑！
不过，偶今天起晚了，时间紧张也没来得及吃，晚上回去一定补上。
下午回家路上在平民药店称了称，嘻嘻比上次称又轻了1G。
早上没来得及吃豆豆，晚饭前补上了。

2005年5月15日
第七天喽
下午又称体重了，比上次轻了 1.5KG。
本来吃豆豆要去斑斑，没想到一举两得了，平均一天轻1J了。
所以不想瘦想去斑斑的JMS 要慎重哟！
还有MM问到是不是可以去脖子上的斑斑？以及是否全身美白？
这段时间好注意脸上，也没注意身上有什么变化。
不过我觉得应该可以作用于全身吧，因为是内服又不是外用。全身都该有用的。

2005年5月16日
第八天
回复了好多JMS的留言，知道大家也很心急地关注结果！
吃了这几天，呵呵，每天都对着镜子照来照去（挺臭美的是吧！ ）
斑斑每天都有细微的变化，淡化了。
变化比较明显的是体重喽！

2005年5月18日
第十天了。
JMS这两天没看出什么变化，不知道是不是和我吃的时间不规律有关系，没开始那么坚持了，有时候忘了晚上想起来再吃。真是对不住大家。
不知道是不是有个停滞期什么的，可能这几天累的，皮肤也不如前几天好。
继续努力，为了一起消除斑斑，我会坚持的！

2005年5月20日
这两天有点坚持不下去了，以开始的进程本以为半个月就差不多了。
没想到越往后效果就越慢，斑斑是浅了，以前离镜30CM可以很明显的看到斑斑（偶有点近视的，如果戴眼镜要200度吧），今天早上离30CM已经看不到斑斑了。
不过近了看还是有。
继续努力~
这几天体重没什么变化了，已经属于很标准体重。


2005年5月23日
这几天体重感觉又有下降，虽然没称，但明显感觉到原来刚好的衣服穿起来宽松了。：）


2005年5月27日
这几天忙得也没顾上来和大家交流一下。
不过豆子我是坚持吃了，说真的让斑斑的淡真是要经历一个漫长的阶段，现在斑斑虽然浅了，但还是有。
唯一值得惊喜的是，尽管我经常吃得很饱，我的体重保持的非常好，降下来之后基本保持平衡.


2005年5月30日
我发现这个过程中，意识也是很重要的，时刻提醒自己是瘦的，是美的，你就会不自觉得走路都会挺起腰杆，腹部也会自己收了起来，肉肉逐渐也少了。都能感觉到自己的轻快。

2005年5月31日
对于斑斑来说，一天两天肉眼很难看出什么变化。

体重现在基本持平，没有刚开始吃的时候，掉肉肉掉的那么快。
理想中可以减到90J。 希望斑斑没了的时候可以实现。

2005年6月1日
：）有了大家的支持，我才能继续坚持。 在此表示真诚的谢意！0




希望有开始吃豆豆的JMS也来说一下自己的变化
有问题的MM可以加我旺旺


以上所述，属个人亲身体验，一切属实。
方法因人而宜，请JMS根据自身的状况调节.

继续添加中～

2006年8月23日

由于前段时间休假一个月,胖了近10J,现在正准备新一轮的战斗,有需要我帮忙泡豆或咨询的朋友.可以与我联系.旺旺或者QQ:149304912   

2006年9月3日

呵呵,从市场买回新鲜的干黄豆,进入了新一轮的泡豆行动.

2006年4月17日

感觉很对不起大家,由于自己比较懒,去年泡了半年多的豆还在冰箱里睡美觉呢.前几天拿出来竟然没坏掉.比较开心~~~

经常有朋友通过旺旺来找我,虽然我比较懒,但还是希望给各位MM的答复能使各位MM满意而归.

这段时间一出门,认识的人都说我胖了,没办法,谁让我懒又贪吃又贪睡，还不锻炼．嘻嘻．各位ＭＭ不要笑我哟！

有你们的鼓励，我想我还是会重新振作起来的，与大家一起加油！