猪小妹，其实是个瘦子！而且从青春期开始，就一直是“平”民——只有A（实际上A都不怎么满~~）。在经历过无数次的希望、憧憬、失败和挫折之后，猪小妹终于明白了一个道理——丰胸是一项系统工程，需要综合治理！！
　　
　　万幸的是，猪小妹结合这两年来养花的经验教训，创造性地将养花的理念运用到丰胸的实践当中，取得了意想不到的神奇效果——3个月多一点的时间，已经从A-到B+（而且还有长大的趋势呢）了哦！！
　　

A-的平民



B+的曲线

2、
　　
　　好了，闲言少叙，下面就来说说猪小妹的养花式丰胸理念。
　　
　　养花的人都知道，养花最基础、最关键的，是要有合适的花土！！其次，需要阳光和水分；再次，还要给它们施加养分——花肥；最后，要勤于保养，经常为它们松土除草、灭虫除害。
　　
　　那对于丰胸来说，我们的体质其实就相当于养花的花土，荷尔蒙就相当于阳光与水分，促进乳腺发育的蛋白质就相当于花肥，而对乳房的适当保养就相当于为花松土除草、灭虫除害。
　　
　　所以，猪小妹的养花式丰胸理念就是：要想让自己的咪咪丰满挺拔，体质是基础——只有好土才能养出好花，荷尔蒙是关键——有了阳光和水分才能开花，补充营养物质也必不可少——花儿有了养料才能茁壮成长，适当保养也非常重要——这样花儿才会开得更快更好！

3、
　　
　　那么，首先如何加强我们的体质呢？
　　
　　猪小妹再次强调体质的重要性！体质最终决定了你的胸部到底能有多大。古话说“橘生淮南则为橘，橘生淮北则为枳”。猪小妹总结以往惨痛的失败教训，最重要的一条，就是“不要想在盐碱地里种出好庄稼”！！根据猪小妹现在的养花式丰胸理念来看：盐碱地里就是浇再多水、施再多肥、保养再精心，也不可能开出好花来！
　　
　　不过，JM们千万不要以为加强运动锻炼就可以了。其实一般的运动只是可以让肌肉变得结实，让乳房的形状更加匀称、好看些而已，并不能让乳房变大。并且更重要的一点就是，一般的运动很容易促进肾上腺素和睾丸素的分泌，反而会让女性的特征更加弱化。记得前段时间看新闻，说一个美国女健身教练为了练得和施瓦辛格一样健壮，最后胸部基本上等于没有了。
　　
　　所以最好选择内外兼修的运动，像步尔加、瑜伽甚至太极都可以。猪小妹选择的是步尔加，因为这个运动相对其他的运动来说要简单，有利于长期坚持；而且步尔加对于女人荷尔蒙的调节要比其他的运动要更好一些，可以说是一举两得。不过，练步尔加有一点需要注意：就是要更加注意皮肤的清洁。猪小妹做步尔加之后，皮肤的分泌物变多了（这其实是由于荷尔蒙的关系），开始没有太在意，长了几颗小红豆豆；后来我把洗面奶和护肤品都改用清洁型的，豆豆就没有

　4、
　　
　　其次，就是荷尔蒙的问题。
　　
　　因为猪小妹练习步尔加，本身就对荷尔蒙有很好的调节，所以其他的方式就是锦上添花了。但如果是做瑜伽或者其他运动的JM，一定要注意多吃一些促进荷尔蒙分泌的食物，比如南瓜、玉米、核桃仁、柠檬、豆腐以及海鲜等等。另外，猪小妹以前也吃过青木瓜粉和葛根粉，很难吃，而且坚持了一段没什么效果就放弃了。但采用养花理念之后，没有再尝试过，有口不太刁的JM可以试一试，应该也有一定的作用。
　　
　　药物最好别用，即使是像乌鸡白凤丸之类的保健品。尤其是很多JM居然吃避孕药来刺激荷尔蒙，对身体的损害是极其得不偿失的。
　　
　　另外，除了多吃以上所说的食物之外，还有一点比较关键的就是营养的均衡。谷物、蔬菜和鱼肉蛋类食物，都要吃一些，要有一个良好的饮食结构，这样对加强体质、对促进荷尔蒙的分泌都有好处。

你也有这方面的经验么，快进入爱秀秀女人论坛！

<申明：本站内容均来自网络，版权归原作者所有，并只代表原作者观点，转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如需转载请注明出处和原作者名。若原作者对本文展示有疑问，请与我们联络。>

【女人论坛】【发表评论（6）】