你是不是有安慰自己“皱纹也是一种美丽”？或者，在保养时黯然想“好肌肤靠的是天生好底子”？专家已经说了，80%的美丽都可以靠后天保养得到，即使是天生不完美的肌肤，也可以靠积极的护理转变为光彩美肌。不信？看看下面的专家分析吧--

积极保养，并不只是个虚幻概念

　　什么是主动积极的保养态度？不妨来做个小测试，以下这些保养观点，有多少是你同意的呢？

　　1 抗老是30岁以后才需要考虑的事。

　　2 如果天生肌肤不好，再怎么努力保养也无济于事。

　　3 皱纹也可以很美丽，如果步入中年，衰老不是勤保养就能延缓的。

　　4 情绪保养品噱头多过实效。

　　5 心情不好的时候，怎么做保养都是无用功。

　　6 所谓的乐观保养，其实是自欺欺人的行为。

　　如果以上过半数的观点都深得你心，那我只能遗憾地说，你已经跌入了消极保养的陷阱！

　　主动积极的保养态度，听起来很虚幻，但其实相当简单。一方面需要树立主动抗老的观念，让第一道皱纹出现的时候延后。衰老不可逆，主动抗老却可以让你比同龄人看起来更年轻；另一方面，让肌肤始终拥有高水准的快乐商数(HQ)，学会调节情绪，用神经美容学的产品来安抚肌肤神经，让保养成为一件快乐的事情。

　　积极心理学家告诉我们，只要前瞻性地应对问题的出现，人生的未来就掌握在你手中。其实在肌肤的护理过程中存在着同样的道理。舒适的心情是等不来的，要靠自己创造。而美丽的肌肤靠的正是主动积极的保养态度！

不要灰心，80%的美丽来自后天保养

　　20%的美丽来自先天基因　80%的美丽来自后天保养

　　从诞生的那一刻起，我们的年龄，就注定以“加法”出现。渐渐老去，是生命定律。我们从没妄想在“生辰本”上动手脚，但“看起来比实际年龄年轻”的理想，总有些技巧日新月异值得推敲。

　　过去，“肌肤本质，80%天生、20%靠后天努力”的言论，或多或少叫人沮丧。事倍功半的潜台词，宣判我们的“防老抗老”总在牛角尖里碰运气。最新医学研究出肌肤的“老化速度”，20% 是自然规律，80% 则受到生活方式、心情态度、保养习惯、外在环境的影响。

　　换句话说，我们虽然不能改变“老化”的事实，却有比“自然规律”多4倍的能力“延缓老化”。事半功倍、少劳多得的美事，尤如替“积极防老，主动抗老”打了一针强心剂。

　　明知“皱纹也可以很美丽”是一种安慰，但是听了却很安心。安心以后皱纹也就越生越多了。这其实是一种恶性循环，为了避免掉进这样的骗局里，我们要舍弃成熟美的幻想，应该努力的是拥有一张年轻的脸，这是可以做到的。

专业医师的护肤建议(新浪女性配图 来源：精品购物指南)

　　家庭、事业、环境的压力，挑战心理抗压能力，再得天独厚的青春容颜，都会垮下阵来。要有防老的积极性，也得有抗老的具体措施。从肌肤、整形、健康的全方位专家建议，如下：

　　纽约金牌整容医师Gerald Imber建议：“年轻时，应仅做最少最小的美容疗程及整容手术，修整容颜，女人的容颜，几乎永远不会达到她们母亲那个年龄层，甚至永远不会有抬头纹。”

　　重点建议：一般来说，30 岁以前，是女人肌肤的黄金年龄。25 岁开始，细胞再生速度，开始减慢。从25 岁以前开始防老保养，能将肌肤的“黄金岁月”延长到35岁以后。

　　纽约营养专科医师Jairo Rodriguez综合近年的成功案例指出：“衰老，不是年龄问题，而是身体损耗程度。生活理应积极开朗，事后只要充分调养，就能做到攻防兼备。”

　　重点建议：

　　-多锻练，但非剧烈运动。

　　-去派对，但喝很少的酒，并随即补充大量的睡眠。

　　-吸收明媚光线，但远离强烈阳光，全年候防晒，维持健康体态、自然肤色，不受伤害。

极致美肌专家臧芬远，虽然不再年轻，但肌肤仍明亮有光彩

　　到底怎样才是主动积极的保养观？我们特别找到几位拥有多年美容经验的美丽达人，让她们与你分享关于保养的喜怒哀乐。

　　臧芬远 ( 国际执照芳香疗法&美容疗法师，SUPREME AUPRES极致美肌专家)

　　COSMO：按部就班抗老VS. 主动预防老化，你会选择哪种保养方式？为什么？

　　两种都很重要。所谓的预防就是日常的基本保养动作，清洁，保湿，防晒。如果从持续从很年轻的时候开始就把这些做好，加上面膜之类，就够了，重要是从很年轻的时候开始做。虽然这样看起来是按部就班，但却很有效。一些为年轻肌肤设计的早期抗老产品，其实是高效深度保湿与抗氧化抗自由基的理念。我觉得如果做好了日常保养，皮肤只要在湿度够的时候本身就会有很好的自我修复功效，皮肤状态就会很好。人一定会老的，在需要的时候使用抗老产品，这是一个渐进升级的过程。

　　COSMO：遇上挫折或压力大的时候，会不会觉得肌肤状态也特别差？

　　有压力的时候你就有一张有压力的脸！年纪大些的人心情不好时皮肤特别干又粗糙暗沉，细纹和皱纹都出现了，即使用了保养品也没用，压力会造成荷尔蒙混乱，直接造成皮肤状态的改变；而年轻的人在心情不好时，皮肤分泌会更加旺盛，出油严重，脸看起来不干净，也是因为荷尔蒙分泌造成。

北京电视台主持人陈宁，肌肤有弹性又白皙

　　陈宁(北京电视台主持人)

　　COSMO：按部就班抗老VS. 主动预防老化，你会选择哪种保养方式？为什么？

　　陈宁：我会选择主动预防老化。这是一个心态的问题，任何事情按部就班都会令人失去激情和乐趣，甚至变成压力和负担。采取主动的方式，让保养动作比老化的速度永远快一步，会带来更多的乐趣、灵感，而快乐轻松的心情本身就是肌肤对抗老化的致胜法宝。

　　COSMO：心情不好时会不会觉得肌肤状态也特别差？

　　陈宁：当然。肌肤是有生命的有喜怒哀乐的。悲伤时，会感觉肌肤和情绪心情一样低落下垂。我不会允许沮丧的情绪在体内呆太久，此时，我会做个泡泡浴和全身的精油按摩，排毒和放松，精油是女人身体的闺密，学会和她相处，给身体，肌肤和心情带来想不到的呵护。

　　COSMO：会不会注重保养品使用时的愉悦感？

　　陈宁：会，主要是味道。如果保养品的味道怪怪的，会拒绝使用，因为自己闻着不舒服，还会很担心身边人闻到。另外使用保养品时的手法也是令肌肤愉悦的关键，没有正确的按摩手法，营养成分就不能被皮肤组织吸收，护肤品的功效会大打折扣。

　　COSMO：请推荐一款你觉得最能让肌肤充满幸福愉悦感的产品。

　　陈宁：倩碧的醒肤活力紧致塑颜霜。这款产品主要针对皮肤松弛的，在使用时要配合一套按摩手法，在按摩的过程中肌肤的细胞仿佛都被唤醒的感觉。当我确信自己爱上一款产品的时候，它就会带给我心理上的愉悦和满足感。

你也有这方面的经验么，快进入爱秀秀女人论坛！

<申明：本站内容均来自网络，版权归原作者所有，并只代表原作者观点，转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如需转载请注明出处和原作者名。若原作者对本文展示有疑问，请与我们联络。>

【女人论坛】【发表评论（4）】