以前一直注重的是仪表，因此，更加注重脸部的护理，身体护理一般来说只是记得洗澡后涂点润肤露，除此以外，貌似也没注意什么，无聊比较懒，所以有时候甚至连润肤露都不涂（秋冬除外，因为缺水皮肤容易开裂脱皮，很疼得）。后来一次去hk接触了tbs（the body shop）这个品牌后，对身体的护理了解了更多，也逐渐意识到了身体护理的问题，后来发现，其实夏天的护理工作对肌肤好处更大哦。
             先来说说一些身体肌肤的特性吧，肌肤是有心情的，如果你发脾气，肌肤就会变干变差，所以首先要注意什么时候都要保持心境开朗哦。另外肌肤的正常生理期是28天，这个与我们女生的生理期比较接近（如果正常的话）所以一般的肌肤护理也应该跟这个相结合。一般身体护肤的工作从清洁开始，刚才说了按照正常的生理期是28天，所以一般也应该在28天之后进行一次去死皮角质的清洁，就是说要使用磨砂膏或者浴盐。磨砂膏一般是带有某种精华的小颗粒，不溶于水，所以清洁的时候要很小心，不需要太大的力气，慢慢的搓，稍微用一点力气就可以了，最好是用浴帕或者浴球的，而后面用温水冲洗干净就可以了，擦干后会发现皮肤会变滑的。如果你还是怕会弄伤皮肤，建议选用浴盐，一方面可以补充肌肤因出汗失去的盐分，另一方面可以加快排汗和血液循环的速度，因为浴盐溶于温水，所以清洁之后会觉得像充电一样舒服，同时也起到了去角质死皮的作用哦。选择时间方面，我一般选择在生理期来之前，因为此时皮肤会出现特别粗糙的情况，而生理期时是不能进行这样的清洁的，你要知道很简单，如果你不出痘突然冒出来了或者一下子无缘无故容易发脾气，就是这个时候了，而且此时进行深层清洁以后，会感觉很轻松的，尤其是用浴缸的时候，会觉得很relax，不过要注意因为需要的时间比较长，绝对不能泡在水里，一般如果肌肤泡水超过1小时，皮肤就会变白和脱离，所以千万不要冒险哦。另外由于夏天出汗大，所以频率要增加到2周一次深层清洁的，这样你的皮肤才能更好的呼吸哦。
           接下来是推荐产品：无聊用过屈臣氏10块钱的茶树精油磨砂膏，感觉一般，一开始用没有感觉，但是后来还是有点效果，起码会觉得有点滑。
不过贞彩源的那个牛奶浴盐和薰衣草倒不错，而且效果虽然慢，但是皮肤会变白变滑哦。价格是40块左右。
             另外当然是推荐王牌产品：tbs的浴盐，160一罐，用后很舒服，很滑，立即涂上润肤乳的话，会很快被吸收的，而且使用寿命哈长哦。

           另外无聊现在是用的是他家的西柚磨砂膏，买套装送的50ml，到现在还剩下很多的说，每次用大概5-8ml而已，我喜欢使用的时候那份香香的具有醒肤能力的味道，但是冲洗以后一点味道的都没有，很舒服，同学当时也买了，因为连着沐浴乳、润肤露、浴球、香皂和礼品盒才280，很滑算得，不过ba告诉我们是限量版，已经没有了哦。
夏天肌肤出汗明显，毛孔增大，分泌增多，导致身体肌肤的角质层也随之增厚，容易形成污垢，所以平时需要很好的清理，另外肌肤缺水也比较严重，但是与秋冬不同的是夏天的肌肤应该属于单纯的缺水，没有脱皮和开裂的现象，也就是没有失温不需要保暖，所以护理肌肤应该注意单纯的补水比较好，薄一点轻一点容易吸收的润肤露比较适合。秋冬的润肤乳不妨选择有油的而且油性重一点的，可以保温，而且可以防止干裂，但是到了夏天这样选择就不行了，你也不想身体像脸一样出油吧，所以尽量选择单一补水的，而且在肌肤半干的状态下涂（也就是在浴室里面涂），一方面有助于吸收，另一方面也不会使得毛孔被东西堵塞。因为浴室里面的温度比外面还是要高的，而且清洁完之后毛孔是张大的，对于润肤露吸收很快的，加上轻轻的拍打更为加快吸收。
推荐产品：隆力奇的芦荟sod蜜，很好吸收，很清薄的乳，淡淡的清香20块左右。

Elizabeth Arden的绿茶润肤露，很薄很易吸收，而且淡淡的绿茶香，hk那边购买才65块，另外他家的同一系列的润肤霜一罐也就100，比这个厚一点，效果也差不多，适合皮肤容易在秋冬出现脱皮的人使用哦。

无聊最近在用的cd牛奶润肤乳也不错，虽然和凡士林一样有点点油，但是很好吸收，虽说是牛奶，但是闻到的确实淡淡的香草味哦，价格是100多/50ml。
最后是日常要注意的一点，喜欢穿裙子和短裤的jms，不要以为单纯的脸需要防晒，全身都需要的，尤其是裸露部分。发现大家都有种误解，以为防晒就是美白，其实不然，防晒是防止皮肤被晒伤，所以好的品牌会附送晒后修复的，例如vichy，主要的作用是对付紫外线，防止皮肤癌的，所以喜欢外出的无论男女都需要涂的，尤其是喜欢游泳的人和去沙滩的人哦。而美白最好是在出门前或者睡觉前进行，所以一天回家后不会遇到太阳紫外线最好就是做美白spa，最简单的方法莫过于贴黄瓜或者做美白面膜哦。
好了，身体护理介绍到这里，希望各位的皮肤会水水嫩嫩更健康更pl哦！